Вход на сайт
Зарегистрировавшись Вы сможете: оставлять отзывы на сайте, узнавать о новинках в стоматологии, получать информацию о скидках и промокоды на них, а также много дугой важной и полезной информации.
+38 (057) 781-23-42

Как чистить зубы

2012-01-30

Вряд ли есть люди, любящие ходить к стоматологу. Конечно, современные оборудование и методы лечения, анестезия обеспечивают безболезненность процедуры лечения, однако раньше такого о лечении зубов сказать было нельзя. Шум бормашины невольно вызывает дрожь и неприятные ощущения у многих людей, поскольку практически каждый из нас бывал на приеме у стоматолога и не один раз. Чтобы избежать ненужного вторжения сверла в ваши поврежденные зубы, следует озаботиться чтобы они всегда были целыми и здоровыми. Самое лучшее лечение это профилактика болезни. Нездоровые зубы помимо перспективы посетить стоматолога также влекут за собой неприятный запах изо рта, некрасивую улыбку и самое главное могут осложнить прием пищи. Для предупреждения болезней зубов существует целый комплекс мер. Помимо таких банальных вещей как хорошее питание, обеспечивающее организм и в том числе зубы всем необходимым, и отсутствие использования не по назначению, например открывания ими бутылок, зубы следует регулярно чистить. Как правильно чистить зубы описано ниже.

как чистить зубы зубной щеткой Самый общепринятый способ почистить зубы - использование зубной щетки и пасты. Когда, чем и как? Зубы следует чистить минимум два раза в день. Первый раз утром после завтрака, второй - вечером после последнего приема пищи. Вообще зубы следует чистить после каждого приема пищи, но это может быть крайне затруднительно. Поэтому когда есть возможность, чистите зубы с помощью зубной щетки. Когда такой возможности нет, подойдут другие способы, о которых речь пойдет ниже. Чем? Конкретные советы по выбору зубных щетки и пасты это тема для отдельной статьи. Осталось ответить на вопрос «как».

Первым делом перед тем как почистить зубы, следует прополоскать рот и промыть зубную щетку. После следует выдавить зубную пасту на всю поверхность щетины щетки и приступить к основному действу. Поверхность зуба можно условно разделить на 5 частей: наружная, внутренняя, жевательная, поверхность между зубами (по 1 с каждой стороны). С помощью зубной щетки можно почистить только первые три. Я обычно начинаю с наружной поверхности зубов. Можно чистить одновременно поверхности зубов обеих челюстей (верхней и нижней), сомкнув их. Лучше всего тут подходят круговые движения. Вообще правильно чистить наружную поверхность зуба движением щетки от десны к режущей поверхности зуба. Совмещая эти движения с возвратно-поступательными движениями вдоль продольной оси щетки вы и получите круговые. Почистив зубы таким образом справа, слева и спереди можно перейти к чистке жевательной поверхности. Здесь лучше подойдут простые возвратно-поступательные движения вперед-назад. Челюсти при этом придется разомкнуть и чистить каждую в отдельности. Осталось почистить внутреннюю поверхность. Делается это аналогично чистке наружной поверхности движением щетки от десны к режущей поверхности: сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх для нижней. Чистить зубы стоит тщательно, уделяя каждой поверхности зуба минимум 10 движений. Порядок чистки зубов вы можете определять сами из соображений удобства, главное не пропустите ничего. Общее время чистки зубов не должно быть менее 3 минут. Почистив зубы следует тщательно прополоскать рот водой, также можно прополоскать рот специальным зубным эликсиром. Помимо чистки зубов такие жидкости также дезодорируют полость рта. Не забудьте сполоснуть зубную щетку. Некоторые даже моют щетку с мылом после каждой процедуры.

Ребенку следует чистить зубы сразу как они у него появятся. Первоначально для чистки зубов подойдет обычная салфетка или марля, смоченная в кипяченной воде. В дальнейшем (после года) следует использовать зубную пасту и щетку. И то и другое должно быть детским. Щетка маленькая с мягкой щетиной. Паста приятная на вкус и при этом без содержания опасных соединений, которые ребенок может проглотить.

Обычная зубная щетка не подойдет тем, у кого установлены брекеты (устройства для корректировки положения зубов и прикуса). Здесь понадобятся специальная щетка и ершик (лучше проконсультироваться у стоматолога, установившего брекеты). В любом случае придется попотеть.

как чистить зубы зубной нитью Зубная щетка не может почистить поверхности между зубами, ну или чистит их крайне плохо. Для очистки этих поверхностей применяется специальная зубная нить (флосс). Обычно она выпускается в маленьких рулонах. Прежде чем пользоваться зубной нитью следует отмотать кусок нужной длины (сантиметров 20-30). Концы нити обычно накручивают на средние пальцы рук, после чего аккуратно пропускают ее между зубами до десны, стараясь не повредить ее. Регулируя натяжение нити с помощью больших и указательных пальцев, прижмите ее к поверхности зуба и сделайте 5 движений вперед-назад и вверх (вниз для верхней челюсти) от десны к режущей кромке. Таким образом следует почистить все межзубные промежутки. Первое время будет тяжеловато, потренируйтесь перед зеркалом. Зубная нить хорошо подойдет для чистки зубов после обеда, когда под рукой нет зубных щетки и пасты.

как чистить зубы зубочисткой Помимо зубной нити межзубные промежутки можно чистить зубочисткой. Тем более бывает, что зубы стоят очень плотно и зубная нить туда просто не влезет. Также зубочисткой удобно вытаскивать конкретные кусочки пищи, застрявшие в зубах. Обычно зубочистки делают из дерева, но бывают и пластмассовые. Главное они не должны быть тверже зубной эмали, иначе вы скорее повредите зуб, чем очистите его. Зубные нити и зубочистки лучше использовать по назначению уединившись, иначе вы можете испортить аппетит другим обедающим. Все таки процесс чистки зубов ими выглядит не столь эстетично.

Незаметно почистить зубы можно с помощью такого любимого всеми детьми средства, как жевательная резинка (жвачка). Жевательная резинка способствует слюноотделению, а слюна очищает зубы. Кроме того, жевание жвачки это своеобразный массаж десен, что тоже полезно. Пожуйте жевательную резинку в течение пяти минут после приема пищи. Дольше не стоит, иначе это может плохо отразиться на работе пищеварительной системы, ведь жевание без поступления пищи это своего рода обман организма. И еще, жевательная резинка не может заменить зубную щетку, помните это.

Ухаживайте за своими зубами и не забывайте тем не менее посещать стоматолога хотя бы пару раз в год для осмотра. Болезнь, выявленная на ранней стадии, лечится намного проще во всех отношениях.

Зуботехническая лаборатория СиТиПрактик

Информация на странице была для Вас полезной!? Поставьте "лайк" или оцените!
Мы будем Вам за это очень благодарны!

Рейтинг: 0.0/5 0 голосов

Оставить комментарий

Комментарии

Загрузка...

Гид по стоматологии

Gid-po-syomatologii-otzivi

Опрос